CEUX QUI SE
DONNENT À FOND
Le corps encaisse. La peau aussi.
CEUX QUI SE
ILS NE LÂCHENT RIEN
Des athlètes réels. Une même conviction: prendre soin de soi fait partie du travail.
01 -
Gauthier
[ KICK - BOXING ]
Je m'entraîne six fois par semaine pour mon corps. Pendant des années, zéro fois pour ma peau.
Son rapport à la discipline, ce que la boxe fait à son corps, pourquoi le soin de soi est devenu une évidence.
02 -
TIBO
[ MUSCULATION ]
Après une grosse séance, la peau encaisse autant que les muscles. On l'oublie tous.
La transpiration, les longues séances, la récupération. Comment OXARY s'est glissé dans sa routine d'après-entraînement.
03 -
HAMDI
[ JIU-JITSU BRÉSILIEN ]
Le JJB m'a appris qu'aucun détail n'est laissé au hasard. Ce qui se passe après l'entraînement compte autant que la séance elle-même.
Prendre soin de moi fait désormais partie de ma discipline, sur le tatami comme en dehors.
